17 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
965 kcal
|
Yağ: 51,50g | Prot: 38,72g | Karb: 82,49g.
Kahvaltı: Wassermelone, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Zirkulin Flohsamenschalen , Aldi Haferflocken, Kölln Müsli Knusper Joghurt Himbeer. Öğle Yemeği: Meine Metzgerei Fleischkäse Fein, Milfina Joghurt 3,5% Fett. Akşam Yemeği: Almette Natur, Metzgerfrisch Paprikalyoner , Cocktailtomaten, Salatgurke, Radieschen, Gut & Günstig Vollkorn Knäckebrot, Pote Tomatencremesuppe. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
aufundnieder Kilo Geçmişi
|