17 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
133,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 38,5 kg.
Geriye kalan: 48,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
276 kcal
|
Yağ: 20,96g | Prot: 12,39g | Karb: 9,67g.
Kahvaltı: Muratbey Tel Peyniri, Ev Yapımı Yoğurt, Patatesli Yumurta. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|