a.sablirova2404 Günlüğü, 17 May 24

Это просто умопомрачительно вкусно 🤤 спагетти с креветками и шпинатом в сливочном соусе - 540 ккал

1535 kcal Yağ: 74,08g | Prot: 103,59g | Karb: 147,65g.   Kahvaltı: Азбука Вкуса Пирожное Слоеное с Заварным Кремом, Жареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб Бородинский, Сахар. Öğle Yemeği: Магнит Сыр Белорусское Золото, Простоквашино Сметана 25%, Barilla Спагетти #5, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Самокат Креветки Ваннамей Сыромороженные . Akşam Yemeği: Самокат Креветки Ваннамей Сыромороженные , Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Азбука Вкуса Пирожное Слоеное с Заварным Кремом, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Сахар. devamı için...
1927 kcal Egzersiz: Ağırlık Çalışması (Orta) - 1 saat, Apple Health - 23 saat. devamı için...

119 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
"хочу с вами"на 89131421249 
17 May 24 üye tarafından: Светлана Сотников
извините номер 8_913_142_12_46 
17 May 24 üye tarafından: Светлана Сотников
Я смотрю, у большинства в пятницу вкусные и питательеые блюда😊🥰 
17 May 24 üye tarafından: Ксенияwell
Как вкусно 😍 А можете написать ваш рецептик соуса пожалуйста ? 🙏 Захотелось приготовить  
17 May 24 üye tarafından: YulDmrcn
Все очень просто, размороженные креветки обжарить со шпинатом, он у меня тоже был замороженный, немного сметаны или сливок и в самом конце тертый сыр. Соединить с пастой и готово ✅  
18 May 24 üye tarafından: a.sablirova2404
100%🤤 
18 May 24 üye tarafından: intriw100

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


a.sablirova2404 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.