16 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
793 kcal
|
Yağ: 32,62g | Prot: 72,03g | Karb: 47,14g.
Kahvaltı: Магнит Грейпфрут , Hortex Клубника Замороженная, ВкусВилл Каша Льняная, Nesquik Какао . Öğle Yemeği: Брест Литовск Российский Сыр, Индилайт Филе Грудка Индейки Обжаренное на Гриле, Чим Чим Соевый Соус, Уксус (Яблочный), Самокат Фасоль Красная , Красный Лук, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Капуста Белокочанная, Руккола. Aperatifler/Diğer: Solvie Protein Cookies Chocolate. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|