17 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 39,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
549 kcal
|
Yağ: 25,89g | Prot: 30,04g | Karb: 49,44g.
Öğle Yemeği: Patinho Frito, Salada de Repolho, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ivanasanta645 Kilo Geçmişi
|