17 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 28,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1188 kcal
|
Yağ: 36,32g | Prot: 66,91g | Karb: 116,42g.
Kahvaltı: Чай, Творожная Запеканка с Вишней. Öğle Yemeği: Сыр Российский, Росток Хлебцы с Семечками и Кунжутом, Экомаркет Пельмени Цветные с Говядиной. Akşam Yemeği: Чай, Магнит Яйцо Варёное . devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
natashanatashanata Kilo Geçmişi
|