18 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,2 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
617 kcal
|
Yağ: 30,05g | Prot: 53,67g | Karb: 30,96g.
Kahvaltı: Ёбатон Суфле Яблоко-Корица, Якобс Кофе с Молоком без Сахара. Öğle Yemeği: Чай с Лимоном, Fito Forma Marshmallow , Каждый День Кета Стейк, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб Черный. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|