18 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 23,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1393 kcal
|
Yağ: 67,52g | Prot: 91,33g | Karb: 117,19g.
Kahvaltı: Азбука Вкуса Булочка Обогащенная Злаками (без Муки), Авокадо Авокадо, Кофе, Перекресток Хлеб Бородинский, Омлет с Брокколи. Öğle Yemeği: Коллаген Коллаген Ультра, Пятерочка Груша Красная, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Яйцо Цесарки. Akşam Yemeği: Главпродукт Грузди Маринованные, Огурец (с Кожурой), Табрис Бедро Куриное на Мангале. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Trovoada1975 Kilo Geçmişi
|