Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Франжипани
Günlük
18 May 24
Франжипани Günlüğü, 18 May 24
Франжипани Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
-300 гр 😊 Утро действительно доброе )
Diyet Takvimini Görüntüle
, 18 Mayıs 2024:
575 kcal
Yağ: 27,16g | Prot: 46,44g | Karb: 38,05g.
Kahvaltı:
Лук, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Болгарский Перец, Помидоры, Окское Яйцо, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Super Food Семена Чиа Чёрные и Белые, ВкусВилл Манго, ВкусВилл Творог 5%.
devamı için...
81 kcal
Egzersiz:
Samsung Health - 24 saat.
devamı için...
28 Destekçi
Destek
Yorumlar
Подскажите,вы сейчас на каком питании?Кето?
18 May 24 üye tarafından:
123Helen123
123Helen123, нет, на дефиците калорий 1200, а в рационе у меня больше белка и меньше углей с жирами
18 May 24 üye tarafından:
Франжипани
И кстати за все время похудения у меня первый раз такое, чтобы не было отёков и вес уходил в пмс (вчера вечером кд начались).
18 May 24 üye tarafından:
Франжипани
Отлично
20 May 24 üye tarafından:
123Helen123
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Франжипани Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle