18 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,2 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
922 kcal
|
Yağ: 18,20g | Prot: 73,85g | Karb: 118,75g.
Kahvaltı: Hero Miele , Mandorle, Pane Bianco Tostato, Tre Mulini Fette Biscottate ai Cereali, Via Verde Bio Bevanda a Base di Riso, Caffè (dalla Moca). Öğle Yemeği: Asparagi Cotti (da Freschi), Fesa di Tacchino, Riso Integrale, Bonduelle Lattughino , Peperone Rosso Dolce, Pomodori Ciliegini. Aperatifler/Diğer: Latte di Masseria Yogurt Light Bianco senza Lattosio , Mandorle, Succo di Carota. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|