11 Ocak 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
113,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 17 kg.
Geriye kalan: 23,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1861 kcal
|
Yağ: 129,62g | Prot: 88,30g | Karb: 97,44g.
Kahvaltı: Икра, Белый Хлеб, Кубанский Молочник Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром и Изюмом, Кофе (из Молотых Зерен), Коровка из Кореновки Масло Сливочное Традиционное, Сладкие Шоколадные Конфеты. Öğle Yemeği: Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), Мясо Индейки, Окраина Холодец Куриный, Борщ. Aperatifler/Diğer: Крутой Окер Семечки Жареные, Рис Вареный, Котлеты Рыбные из Трески с Жиром'. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Евгения Губанова Kilo Geçmişi
|