18 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1849 kcal
|
Yağ: 96,72g | Prot: 97,44g | Karb: 149,46g.
Kahvaltı: Чай, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Пятерочка Помидоры, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Овсяноблин на Кефире. Öğle Yemeği: Осень Свекольник с Говядиной, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Чистая Линия Мороженое Эскимо Пломбир Ванильный с Миндалем в Шоколадной Глазури с Миндалем. Akşam Yemeği: Папаша Беппе Строганина из Пеламиды , Русский Хлеб Хлеб Фитнес, Миндаль Миндаль, Haribo Золотые Мишки, Eco Botanica Вафли. Aperatifler/Diğer: Фабрика Имени Крупской Конфеты Царское Лакомство, FitnesShock Батончик Шоколад и Ром. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
natalia201085 Kilo Geçmişi
|