18 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,8 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2210 kcal
|
Yağ: 47,46g | Prot: 42,37g | Karb: 195,05g.
Kahvaltı: Honig, Korn Mühle Vollkorn-Toast, REWE Avocado, Ei (Ganz). Akşam Yemeği: Schinken (Extra mager), Sauce Hollandaise, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Spargel (Frischware). Aperatifler/Diğer: Nuii New York Cookies & Cream, Jever Pilsener . devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|