rytchenkovavera Günlüğü, 18 May 24


790 kcal Yağ: 45,19g | Prot: 50,91g | Karb: 56,78g.   Kahvaltı: Агуша Творожок Классический, Смак Хлеб Кайзер Мультизерновой Бездрожжевой , BeFit Суп Грибной с Картофелем . Öğle Yemeği: Ермолино Зразы с Грибами, Запеченный Картофель, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Молодой Зеленый Лук. Akşam Yemeği: Кофе с Молоком, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые , Сладкий Красный Перец, Простоквашино Творог 5% Рассыпчатый, Магнит Сыр Мраморный (Фасованный). devamı için...
1813 kcal Egzersiz: Örgü Örmek - 1 saat ve 10 dakika, Apple Health - 22 saat ve 50 dakika. devamı için...

8 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


rytchenkovavera Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.