11 Ocak 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 14 kg.
Geriye kalan: 20,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1680 kcal
|
Yağ: 96,98g | Prot: 59,86g | Karb: 138,58g.
Öğle Yemeği: Herta Le Bon Paris à l'étouffée (45g), Pom'lisse Chips à l'ancienne. Akşam Yemeği: Monoprix Chips Allégées Nature, Kiri Kiri à la Crème de Lait (20g), Charal Carpaccio Basilic, Pom'lisse Chips à l'ancienne. Aperatifler/Diğer: Monoprix Chips Allégées Nature, La Brioche Dorée Feuilleté au Chocolat, La Brioche Dorée Mini Croissant. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|