18 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
912 kcal
|
Yağ: 13,28g | Prot: 20,02g | Karb: 170,65g.
Kahvaltı: Кофе. Öğle Yemeği: Хлеб Черный, Говяжий Бульон. Akşam Yemeği: BeFit Рисовая Каша с Черносливом . Aperatifler/Diğer: Восточные Сладости Лукум Ассорти, Кефир 1%. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
|
|