18 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 16 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1631 kcal
|
Yağ: 82,09g | Prot: 58,37g | Karb: 98,84g.
Kahvaltı: Danone Activia Sade, Tadım Kuru Kayısı, Ceviz. Öğle Yemeği: Terbiyeli Köfte, Cacık. Akşam Yemeği: Izgara Tavuk, Salata Sosu, Tavuklu Sezar Salata. Aperatifler/Diğer: Fındık, Ananas Suyu, Votka. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|