18 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1831 kcal
|
Yağ: 49,45g | Prot: 33,70g | Karb: 244,23g.
Kahvaltı: Blueberries, Maple Syrup, Vegetable Oil, Protein Pancakes, Trader Joe's Power of Seven Organic Juice Blend, Guayaki Yerba Mate Organic Tea. Öğle Yemeği: Teriyaki Brussel Sprouts, Undercover Dark Chocolate + Sea Salt. Akşam Yemeği: Sauvignon Blanc Wine, Simple Truth Garlic Hummus, Stacy's Pita Chip Company Simply Naked Pita Chips. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|