|
Сегодня я установил рекорд в России и чуть не побил мировой рекорд! Точнее мы - я и еще 2227 человек подняли планку по количеству участников в парковом забеге. Это был очень классный день! 🥰🔥💪🏻
|
3320 kcal
|
Yağ: 134,15g | Prot: 85,95g | Karb: 446,25g.
Kahvaltı: Snickers Лесной Орех, Rich Вишневый Сок, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Nestle Nuts XXL Фундук, Пятерочка Хлеб Купеческий, Простые Пельмени, Слобода Майонез Оливковый 67%, Карусель Шарики Творожные, Пятерочка Хлеб Купеческий, Гречка Отварная, Курица Вареная. Akşam Yemeği: Бондюэль Кукуруза Сладкая, Курица Вареная, Гречка Отварная, Геркулес Вареники с Картошкой и Грибами, Простые Пельмени, Кухня на Районе Чизкейк Сникерс. devamı için...
|
|
 Yorumlar
18 May 24 üye tarafından: Akswsw
|
Субботнее утро началось идеально - отличная теплая солнечная погода (уже этого было бы достаточно для крутого дня), пробежка по красивому парку, дружеская и приветливая атмосфера (которая обычно и бывает на моих любимых 5верст Затюменский) и много друзей вокруг! Так круто, что есть такое место где могут собираться разные спортсмены: бегуны, триатлеты, лыжники, скалолазы даже были и весело общаться и проводить время друг с другом. Я вообще люблю болтать если честно 😀Для меня идеальное количество друзей можно высчитать по формуле: n + 1, где n - это текущее количество друзей 😀. Столько классных ребят вокруг и у каждого припасена парочка крутых историй) Обожаю делиться своими эмоциями и впитывать чужие эмоции и переживания 😊
18 May 24 üye tarafından: SyrnikovPavel
|
Катя, приятно читать такие слова от такого крутого человека как ты! Я восхищен твоей супер способностью вставать рано утром и радуюсь твоим ежедневным пробежкам 💪🏻
18 May 24 üye tarafından: SyrnikovPavel
|
Я даже не могу передать как я сегодня радовался! Мне кажется, это вообще первый раз когда я в футболке в Тюмени бегал! Что за погода чудесная была, а 🥰
18 May 24 üye tarafından: SyrnikovPavel
|
Паша, так эмоционально пишешь, видимо забег был и вправду очень классный! 🔥
18 May 24 üye tarafından: MorGalka
|
Оо, Паша! Поздравляю. Кто победил то?
18 May 24 üye tarafından: mineli555
|
Оу, даже не знаю кто победил, я прибежал 863 😀. 5верст это не соревнования, просто дружеская пробежка, чтобы морально отдохнуть, восстановиться после тяжелой недели, зарядиться энергией, пообщаться с единомышленниками). По крайней мере для меня так)
18 May 24 üye tarafından: SyrnikovPavel
|
19 May 24 üye tarafından: 17enough
|
Круто. читала в телеграм канале "5 верст" про рекорд 2228 человек в Тюмени, в голове не укладывается если честно такое количество!
19 May 24 üye tarafından: MariaMezentseva
|
Подскажите, участие в забеге платное?
19 May 24 üye tarafından: Оленька З
|
19 May 24 üye tarafından: tleksiorazalieva
|
Таня, так и есть, чудесный день получился 😊
19 May 24 üye tarafından: SyrnikovPavel
|
Мария, если честно у меня были сомнения, что у нас круг в парке не замкнется при таком количестве 😀. Но на удивление даже бежать можно было нормально)
19 May 24 üye tarafından: SyrnikovPavel
|
Оля, 5 верст и s95 - это абсолютно бесплатные забеги, которые проводят волонтеры. Проходят каждую субботу в любую погоду в 9 утра во многих городах. Горячо рекомендую хотя бы один раз принять участие в таком, атмосфера на них абсолютно невероятная. И еще важный момент, что это не соревновательный бег, а дружеская пробежка - можно бежать, можно даже пешком пройти - короче бег в кайф в меру своих возможностей 😊
19 May 24 üye tarafından: SyrnikovPavel
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
SyrnikovPavel Kilo Geçmişi
|