jax2824 Günlüğü, 18 May 24

200 Gramm Salat
1 seelachsfilet
70 ml Knorr Knoblauchsoße
2 L Eier

512 kcal
Und liebe Leute ich kann euch sagen, ich war von 14-21 Uhr mehr als Satt.

Liiiiiiieeeeebs

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1597 kcal

Yağ: 37,40g | Prot: 39,45g | Karb: 277,19g.   Kahvaltı: Red Bull Energy Drink (Dose), Zucker, Ja! Milch 3,5%, Kiri Kiri mit Sahne, Harry 1688 Unser Mildes. Öğle Yemeği: Tomaten, Nudeln (Gekocht). Akşam Yemeği: Ener Bio Schokoriegel Kokos & Zartbitter, K-Classic Eistee Zitrone. devamı için...

1934 kcal

Egzersiz: Dinlenme - 15 saat ve 37 dakika, Uyku - 8 saat ve 23 dakika. devamı için...