11 Ocak 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
910 kcal
|
Yağ: 53,00g | Prot: 75,00g | Karb: 46,00g.
Kahvaltı: Organic Sugar Free Coconut Milk - Original, Vega Sport Performance Protein Berry. Öğle Yemeği: Pure Fit Fit Peanut Butter Chocolate Chip Bar. Akşam Yemeği: Kirkland Organic Coconut Oil, Steamable Broccoli Florets, Wild Alaskan Salmon Burgers. Aperatifler/Diğer: Celsius Peach Mango Green Tea. devamı için...
|
Haftada 5,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|