19 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 16,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1054 kcal
|
Yağ: 30,82g | Prot: 35,44g | Karb: 159,28g.
Kahvaltı: Puding Vanila, Piscok, Padimas Pineapple Cake. Öğle Yemeği: Pecel, Nasi Putih, Botok, Ikan Asin. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|