19 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,1 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
554 kcal
|
Yağ: 26,41g | Prot: 46,11g | Karb: 34,05g.
Kahvaltı: Простоквашино Молоко 2,5%, Магнит Банан, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер. Öğle Yemeği: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
milkaborisova Kilo Geçmişi
|