19 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 20,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1160 kcal
|
Yağ: 46,30g | Prot: 37,13g | Karb: 147,41g.
Kahvaltı: Листья Салата, Дымов Корейка Свиная, Magic Grain Хрустящие Хлебцы Томат и Прованские Травы , Клубника, Буше Каша Овсяная на Миндальном Молоке. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком и Сахаром, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Папа Может Колбаса Вареная Мясная. Akşam Yemeği: Фаршированные грибы. Aperatifler/Diğer: Магнат Эскимо Эйфория Маскарпоне Голубика, Bionergy Смузи Манго Малина Яблоко, Dr. Korner Цельнозерновые Хлебцы Темный Шоколад. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|