Bonita1963 Günlüğü, 19 May 24

Завтрак-свекла сырая,чернослив,вареники с картошкой,луком и грибами,биойогурт,пастила белевская,кофе с банановым молоком- 467 кк

---

1211 kcal

Yağ: 31,62g | Prot: 66,05g | Karb: 164,34g.   Kahvaltı: Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Ne Moloko Банановое Молоко, Нескафе Кофе, Эконива Биойогурт 3,2%, Сытый Папа Вареники с Картофелем, Луком и Грибами, Чернослив, Свеклы. Öğle Yemeği: Fitstart Хлебцы с Кленовым Сиропом, Ne Moloko Банановое Молоко, Mealspro Клетчатка Какао, Ухтышки Растворимое Какао, Картофель Отварной, Молодой Зеленый Лук, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Жареные шампиньоны. Akşam Yemeği: Мангоша Манго Замороженный, Замороженная Черника, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, SUPPTRUE Protein Whey Isolate , Домик в деревне Ряженка 2,5%. Aperatifler/Diğer: Народная Здрава Псиллиум-К. devamı için...