19 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
132,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 39,4 kg.
Geriye kalan: 47,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
809 kcal
|
Yağ: 57,21g | Prot: 32,91g | Karb: 48,81g.
Kahvaltı: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Patatesli Yumurta. Aperatifler/Diğer: Karpuz, Nestle Damak Antep Fıstıklı Sütlü Çikolata, Ceviz. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|