19 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1018 kcal
|
Yağ: 43,50g | Prot: 78,52g | Karb: 76,64g.
Kahvaltı: Misto Quente, Café com Leite Integral, Ovo (Inteiro), Ovo Cozido. Öğle Yemeği: Estrogonofe de Frango, Feijão Preto Cozido. Aperatifler/Diğer: Nestlé Iogurte Natural Integral, Integralmedica Whey 100% Pure. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|