31 Ağustos 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1291 kcal
|
Yağ: 95,92g | Prot: 84,56g | Karb: 23,56g.
Kahvaltı: atkins mocha. Öğle Yemeği: lemon, best foods, olive oil, greek yogurt, baby green, onion, tomato, cucumber, lamb. Akşam Yemeği: pepper jack, egg white. Aperatifler/Diğer: BelGioioso, Liver Pate, atkins choc. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Bird Fancier Kilo Geçmişi
|