19 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2176 kcal
|
Yağ: 55,84g | Prot: 37,63g | Karb: 280,33g.
Kahvaltı: Guayaki Yerba Mate Organic Tea, Trader Joe's Power of Seven Organic Juice Blend, Protein Pancakes, Vegetable Oil, Maple Syrup, Blueberries. Öğle Yemeği: Girl Scout Cookies Thin Mints, Teriyaki Brussel Sprouts. Akşam Yemeği: Restaurant Style BBQ Sauce, French Fried Potatoes (All Types, Salt Added, Frozen), Pistachio Nuts, Sauvignon Blanc Wine. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|