combatiente Günlüğü, 19 May 24

92,5

1985 kcal Yağ: 61,34g | Prot: 47,47g | Karb: 313,90g.   Kahvaltı: Butter, Mühlhäuser Erdbeermarmelade, Mühlhäuser Pflaumenmus, Harry Balance Toast (38g), REWE Beste Wahl Milchbrötchen. Öğle Yemeği: Apfel, Möhren. Akşam Yemeği: K-Classic Leberwurst mit Kalbfleisch , Delikatess Putenbrust, Rote Paprika, Florette Feldsalat, Mehrkornbrot. Aperatifler/Diğer: Möhren, Apfel, Zetti Edel Bitter 85% Kakao, REWE Beste Wahl Schokobrötchen , REWE Beste Wahl Milchbrötchen. devamı için...
2253 kcal Egzersiz: Dinlenme - 16 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

1 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


combatiente Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.