|
يامهون
|
77,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 22,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
593 kcal
|
Yağ: 26,53g | Prot: 44,19g | Karb: 49,88g.
Kahvaltı: Baked Beans , Boiled Egg. Öğle Yemeği: Cantaloupe Melons , Salsa, Chicken Thigh, Zucchini . devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
|
|