20 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 20,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2075 kcal
|
Yağ: 76,56g | Prot: 64,77g | Karb: 219,18g.
Kahvaltı: Ажурные блины, Пятерочка Сахар, Андреевское Молоко Отборное Молоко 3.2-3.6%, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный . Öğle Yemeği: Плов, Салат огурцы и помидоры, Гороховый суп. Akşam Yemeği: Завод Трехсосенский Пиво Пшеничка, Cheerday Пиво, Андреевское Молоко Отборное Молоко 3.2-3.6%, Пятерочка Сахар, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Владхлеб Батончик Молочный, Черный Принц Сыр, ВИК Сосиски Пятачок, Китайская Кукуруза Вакуум, Салат огурцы и помидоры. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|