20 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1062 kcal
|
Yağ: 36,50g | Prot: 55,72g | Karb: 136,77g.
Kahvaltı: Naturell Yoghurt, Hellmanns Lätt Majonnäs . Öğle Yemeği: Äggnudlar (Smaksatt, Kokt), Pärsons Kalkonpastrami. Akşam Yemeği: Apetina Fetaost 10%, Naturell Yoghurt, Hellmanns Lättmajonäs, Coop Pommes Frites, ICA Basic Kycklingkebab. Aperatifler/Diğer: Friggs Majskakor Gräddfil & Lök, Läkerol Raspberry Licorice, Barebells Peanut Caramel, Banan. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|