20 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1535 kcal
|
Yağ: 52,54g | Prot: 150,70g | Karb: 103,44g.
Kahvaltı: FitnesShock Brownie Hot Chocolate, Гарнец Овсяная Мука , Творог (Полностью Обезжиренный), Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: FitnesShock Topless Chocolate Rum, Магнит Банан, Вареное Яйцо, Помидоры, Инди Буженина из Индейки. Akşam Yemeği: Пятерочка Помидоры, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Индилайт Филе Грудки Индейки. Aperatifler/Diğer: Egoiste Растворимый Кофе, Белевские Сладости Белевская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Фруктовичи Клубника в Белой Шоколадной Глазури. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|