20 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1475 kcal
|
Yağ: 63,86g | Prot: 110,09g | Karb: 119,23g.
Kahvaltı: Салат, Жареное Яйцо без Жира, Яблоки Гала, Просто Здорово Смесь Семян для Салатов, Помидоры, Green Proteins Sun Flower Protein, Овсяноблин мой. Öğle Yemeği: Дикси Нектарины, DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Мистраль Хлебцы с Красным Булгуром и Базиликом , Помидоры, Донская Мельница Гречка, Мираторг Шницель из Свинины. Akşam Yemeği: Когда Я Вырасту Детское Печенье с Железом, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Бухта Изобилия Минтай Филе. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|