11 Ocak 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
618 kcal
|
Yağ: 45,06g | Prot: 33,30g | Karb: 18,74g.
Kahvaltı: Aviação Manteiga com Sal, Café com Açúcar, Kefir de Leite. Öğle Yemeği: Bacon, Cebolas, Italac Queijo Mussarela, Ovo Cozido. Akşam Yemeği: Italac Queijo Mussarela, Danubio Cream Cheese Tradicional, Ovo. Aperatifler/Diğer: Magro Adoçante Sucralose, Café Expresso. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
FernandaCipriano Kilo Geçmişi
|