20 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,8 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1380 kcal
|
Yağ: 69,91g | Prot: 69,48g | Karb: 118,92g.
Kahvaltı: Щедрый Год Лаваш Армянский, Светаево Сыр Тильзитер, Coffee Like Латте (300мл), Светаево Молоко 3,2%, Вологодское Яйцо, Global Village Шампиньоны Целые, Кудряшовский Мясокомбинат Карбонад. Öğle Yemeği: Protein Rex Cookie X2 Миндаль-Лимон, Борщ из свежих овощей, Экомилк Сметана Сливочная 15%, Магнит Банан, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Щедрый Год Хлеб Бородинский . devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mari.zadvornova Kilo Geçmişi
|