20 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2171 kcal
|
Yağ: 66,10g | Prot: 154,45g | Karb: 228,70g.
Kahvaltı: GAAM Nutrition No Whey, AXA Fiberhavregrynsgröt, Vemondo Oat Drink, Jordgubbar, ICA Hallon Frysta. Öğle Yemeği: Gurka, ICA Soft Tortillas, Santa Maria Chili Mayo Chipotle, Garant Färsk Kycklinglårfilé. Akşam Yemeği: Sirap, ICA Sojabönor , Soya (Shoyu), Eldorado Rapsolja, ICA Jasminris, Kronfågel Kycklinglårfilé. Aperatifler/Diğer: Fjällbrynt Messmör , Sondey Rice Cakes, GB Glace Calippo Cola, Milbona Creamy Quark Strawberry, Ägg, ICA Selection Vallmotoast, Lätta Smör. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
evelinaegdahl Kilo Geçmişi
|