20 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,2 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1443 kcal
|
Yağ: 47,51g | Prot: 76,57g | Karb: 182,76g.
Öğle Yemeği: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Blumenkohl, Tillman's XXL Schnitzel. Akşam Yemeği: Netto Geflügelwiener, BioBio Mozzarella 45% Fett I.Tr.. Aperatifler/Diğer: Italienisches Eis, Möhren, Äpfel, Red Bull Organics Easy Lemon. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|