20 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 30,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
915 kcal
|
Yağ: 35,47g | Prot: 73,68g | Karb: 81,83g.
Kahvaltı: Банан, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Öğle Yemeği: Шампиньоны Жареные, Томатный Кетчуп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Bonfesto Cream Cheese Творожный Сыр Экстрамягкий, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Mutlukal Тортилья Цельнозерновая. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|