Mamnessou76 Günlüğü, 20 May 24

Je prenais 3kg quasi 😅😅😅 

Ah ouais ça pique 🤣 heureusement que ce n'est qu'un chiffre 😁 

Faut sortir de ça, le poids ne veut rien dire surtout pour nous les femmes, en le cycle menstruel, la rétention d'eau,... Notre poids ne cesse de varier de plus ou moins 5kg dans le mois... Quand j'en vois être au bout de leur vie avec +100g... Ça se trouve c'est le verre d'eau qu'elles viennent de boire 🤣🤣. Seul le mètre de couturier et les vêtements disent la vérité !!!  

Je suis complètement d'accord avec toi ! 👍😀 

Ouais les hommes aussi prennent du poids pendant vos cycles. Ils bouffent et picolent en attendant que ça passe... 😅🤣🤣 

🤣🤣🤣 tu m'as tué _jippy_ 

😂 

totalement d'accord avant les règles je prends toujours 700 g et après je perds environ 1kg à la fin de mes règles mais franchement moralement c'est pas cool et frustrant😭 

Effectivement notre poids varie tellement selon le cycle, l'eau etc. 🤯Pour ma part, je me pèse qu'une fois par mois, et je me mesure avec mètre de couture, car c'est la seule chose fiable.🤞 Une fois j'avais "seulement" perdu 700gr en un mois, mais j'avais perdu - 2cm aux bras, hanche, taille, abdomen... etc etc 🤗Je dois me peser cette semaine et j'aurais mes règles, du coup je vais regarder que les cm perdu, car je vois aux vêtements que j'ai encore perdu. J'en suis à - 23kg en 19 mois. 

Melle, j'ai pris 3-4kg, de muscle, je suis plus mince et plus sèche, avec 1 taille de vêtement en moins. Important de ne pas faire une fixette sur un poids, ni de s'attribuer un poids idéal.  

Lau Keto, tout à fait. J'ai perdu beaucoup de gras et gagner beaucoup de masse musculaire, d'autant plus que je fais de la musculation depuis 7 mois