|
|
2398 kcal
|
Yağ: 110,53g | Prot: 117,58g | Karb: 247,42g.
Kahvaltı: Коровино Сосиски Молочные Традиционные. Öğle Yemeği: Богучарские Козинаки, Ряба Майонез Классический Провансаль, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Ложкарев Котлеты Классические, Атяшево Колбаса Краковская. Akşam Yemeği: Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом. Aperatifler/Diğer: Жареное Яйцо, Банан, Ярче Кофе Латте, Разевай Торт Карамельный, Кофе с Молоком. devamı için...
|
|
2452 kcal
|
Egzersiz:
Oturma - 7 saat, Ev İşi - 1 saat, прогулка - 1 saat, домашний досуг - 6 saat, Jimnastik (Hafif, Örneğin Ev Egzersizi) - 1 saat ve 5 dakika, Uyku - 4 saat ve 30 dakika, Dinlenme - 3 saat ve 25 dakika. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|