12 Ocak 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 60,8 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
462 kcal
|
Yağ: 11,82g | Prot: 10,65g | Karb: 84,23g.
Kahvaltı: Red Delicious Apples. Öğle Yemeği: White Sweet Corn (Kernels on Cob, Frozen). Akşam Yemeği: Coleslaw. Aperatifler/Diğer: Skinny Cow English Toffee Stick. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|