01 Eylül 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
124,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1392 kcal
|
Yağ: 51,99g | Prot: 100,82g | Karb: 153,28g.
Kahvaltı: Egg, Light Creamy Swiss Cheese, Onions, Bell Peppers, Extra Sharp Cheddar Cheese, Broccoli, 100% Liquid Egg Whites, Smoked Turkey Bacon. Öğle Yemeği: All-Natural Chunky Salsa (Mild), Brown Rice (Medium-Grain, Cooked), Butter Lettuce, Any'tizers Popcorn Chicken, Select Harvest Mexican Style Chicken Tortilla Soup. Akşam Yemeği: Light Ranch Dressing, Baby Spinach, Shredded Mozzarella Cheese, Turkey Pepperoni, Light Creamy Swiss Cheese, Buena Vida Low Carb Whole Wheat Tortillas. Aperatifler/Diğer: Sugar Free Bite Size Brownies, Chocolate Chip Cookie Crisp Cereal, Almond Breeze Unsweetened Vanilla, Natural Whey Protein - Vanilla, Bananas. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
MommieAnya0220 Kilo Geçmişi
|