20 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1705 kcal
|
Yağ: 61,03g | Prot: 123,66g | Karb: 135,13g.
Kahvaltı: Клевер Молоко 6%, Кофе, Фермерский Продукт Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт "Греческий Теос" Манго-Чиа. Öğle Yemeği: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. Akşam Yemeği: Куриные Крылышки с Кожей, Балтика Балтика 0 Пшеничное, Помидоры Черри, Лаваш. Aperatifler/Diğer: Клевер Молоко 6%, Кофе, Савушкин Продукт Теос 2%, Авида Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
natalie.madao Kilo Geçmişi
|