|
Bayadır bu uygulamayı kullanıyomuşum 20 kilo daha almışım dmfmmfm
|
85 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 25 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3479 kcal
|
Yağ: 62,98g | Prot: 157,30g | Karb: 226,86g.
Öğle Yemeği: Shazili Sütlü Türk Kahvesi Şekerli, Tavuk Dürüm. Akşam Yemeği: Tat Domatesli Bulgur Pilavı, Sütaş Ayran, Erpiliç Tavuk Bonfile. Aperatifler/Diğer: Votka (90 Alkol Derecesi), Red Bull The Yellow Edition. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|