21 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1360 kcal
|
Yağ: 51,52g | Prot: 57,20g | Karb: 172,05g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Сервелат, Майонез, Хлеб. Öğle Yemeği: Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Кофе с Молоком, Чай, Грецкие Орехи, Grow Food Плов с Говядиной. Akşam Yemeği: Хлеб, Минтай Жареный, Картофельное Пюре. Aperatifler/Diğer: Нектарины. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|