12 Ocak 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1245 kcal
|
Yağ: 45,29g | Prot: 53,88g | Karb: 152,74g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch, Goji Beeren, Layenberger Low Carb Protein Müsli Himbeer-Erdbeer, Milbona Skyr Blaubeere. Öğle Yemeği: Mandarine, Butter, Wasa Roggen Dünn, Aldi Kasländer Paprika-Jalapeño. Akşam Yemeği: Schichtfleisch mit Paprika, Gemüsezwiebeln, Dutch Oven, Kartoffelpüree, Henglein Spätzle. Aperatifler/Diğer: Layenberger Low Carb Protein Cookix Kakao-Nuss, Magnum Chocolate Thins Espresso, Lindt Lindor Kugel Rot, Plundergebäck. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|