21 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 15 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1409 kcal
|
Yağ: 49,56g | Prot: 118,00g | Karb: 121,69g.
Kahvaltı: Chinese Cabbage (Pe-Tsai) (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , SuperIndo Kerupuk Ikan Sanggul, Extra Virgin Olive Oil, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Brown Rice, Beef with Vegetables Soup (Mixture), Quaker 3 in 1 Oat Cereal Drink Vanilla, Frisian Flag Omela Krimer Kental Manis. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|