21 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 22,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1490 kcal
|
Yağ: 95,01g | Prot: 94,48g | Karb: 59,18g.
Kahvaltı: Окское Яйцо Отборное, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сливочное Масло, Кофе с Молоком и Сахаром, Глобус Сосиски, Макфа Спагетти Отварные. Öğle Yemeği: Помидоры Черри, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|